O KLUBIE

Treningi sportów walki Karate, kickboxingu, samoobrony w naszym klubie prowadzone są z poszanowaniem zasad dydaktyki i metodyki zajęć sportowych, ale w atmosferze dyscypliny i samurajskich tradycji -etykiety Dojo. Ich celem jest wszechstronny i harmonijny rozwój psychofizyczny ćwiczących. Ponadto podczas treningów kickboxingu, karate, samoobrony można nabyć rzeczywistych, praktycznych umiejętności walki, poznać praktyczne zastosowanie: uderzeń, kopnięć i bloków. To również jedna z najlepszych metod kształtowania zdolności motorycznych, takich jak siła, wytrzymałość, szybkość oraz gibkość. Intensywne treningi mają przede wszystkim pomóc zapomnieć o trudach dnia codziennego, poprawić ogólną sprawność fizyczną uczestników, korzystnie wpłynąć na zdrowie.
Dzięki systematycznemu treningowi można poprawić swoją wydolność, wzmocnić główne partie mięśniowe, popracować nad swoją sylwetką, zredukować tkankę tłuszczową, zwiększyć pewność siebie i pozbyć się negatywnych emocji.
Treningi dla dzieci prowadzone są w oparciu o dużą ilość ćwiczeń gimnastycznych, gibkościowych, koordynacyjnych z wykorzystaniem gier i zabaw ruchowych z elementami karate, kickboxingu.
Nasz klub posiada licencje Polskiego Związku Kickboxingu oraz Polskiej Federacji Karate

Chętny na przygodę ze sportami walki?

Wszystkim członkom klubu umożliwiamy starty zarówno na zawodach w karate jak i w kickboxingu.

Ćwicz, słuchaj, ucz się i rozwijaj, a to wszystko w miłej i przyjemnej atmosferze.